Tips om aktiviteter på anläggningar.

Jag gillade medlemskväll på Sveavägen nyligen med bl.a. hinderbanetävling i gymmet och skivstångsintervall som Nora ledde utklädd i leopard. Det blir två medlemskvällar till nästa veckan.

Måndag den 14 november i Skrapan.
- 18.30-19.30 TMI med självaste Peter Anderson! Anmälan i receptionen, 08-4297077.
- 20:00-20:55 specialpass om hur man kan använda salen för att styrketräna när den inte är upptagen. Plats bokas som vanligt på bokningssidan.
- Testa hur stark, uthållig och smidig du är.
- Platschef, träningsansvarig och gyminstruktörer finns på plats för att svara på dina frågor.

Onsdag den 16 november i Lindhagen.
- 17.30 Kettlebells, bulgarian bags och gymband (TC Inga)
- 18.30 Föreläsning om funktionell träning (TC Stefan)
- 19.45 Kettlebells, bulgarian bags och gymband (TC Inga)
- Tävlingar: "Snabbast på Lindhagen" och "Starkast på Lindhagen".
- Tillgängliga instruktörer hela kvällen. Ta en kaffe i baren och få träningsråd!
- Ta med en vän gratis, träning i mån av plats. Värva en medlem som köper årskort allträning (2950 kr + medlemsavgift 100 kr) och ni får en varsin extra träningsmånad.

Jag har bokat passet kl 20 på måndag, blir det platser över så går jag även på TMI, annars var jag så många gånger så jag vill låta andra få vettiga träningstips, bara 4 platser finns. Jag blev varken snabbast på Sveavägen eller starkast på Ringen, men ser fram emot att delta i tävlingar på Lindhagen.