step 1

Skrivet i Jympa/Gruppträning.

Svara på ämne

idawahlin	step 1 Skrivet den 14 jan 2012 12.24
Från: Solna Inlägg: 8 Medlem: 90404	Jag brukar oftast bara gå på basjympa, core eller skivstång. Men nu tänkte jag passa på att testa step 1. Men är detta pass svårt, även fast det är grundpasset?! :)

KarinClaeson	Re: step 1 Skrivet den 14 jan 2012 13.39
Från: farsta strand Inlägg: 252 Medlem: 45015	Man bör gilla rörelseutmaningar, så ja, det kan vara svårt i början om man inte är van. Ge det några gånger så brukar det lossna. :)

chapa	Re: step 1 Skrivet den 15 jan 2012 21.34
Från: Stockholm Inlägg: 9 Medlem: 43924	Fråga runt och välj en pedagogisk ledare. Det finns flera, ett exempel är Kristina Närman. Hon finns på Svea:)...

smile_clara	Re: step 1 Skrivet den 16 jan 2012 08.47
Från: Stockholm Inlägg: 42 Medlem: 63587	Step 1 är tyvärr inget intro-pass, utan som ledare använder man ord och termer och förväntar sig att motionärerna ska veta vad det innebär. Men testa! Och testa minst tre gånger om du tycker det är svårt första gången, det tar sig ganska fort :) Step är ju den roligaste träningsformen!

Tolkia	Re: step 1 Skrivet den 16 jan 2012 17.15
Från: Umeå Inlägg: 124 Medlem: 55766	Prova, om du är sugen, tycker jag. Om du inte är en naturbegåvning kommer du att vara lite borttappad de första gångerna, men det borde gå rätt snabbt att lära sig så pass att du kan få ut något av ett step 1. Jag gör ungefär den där resan varje sommar när gymmet har lågsäsong och utbudet av pass jag behärskar sjunker till minimum.

lena_sofia	Re: step 1 Skrivet den 16 jan 2012 22.16
Från: Stockholm Inlägg: 1075 Medlem: 51892	Jag instämmer med föregående talare. Och om du känner att du gillar det även om du kanske inte hänger med i allt första gången, prova att gå på samma ledares pass ett par gånger till. Det sätter sig snabbare än man tror och VIPS är man med och skuttar sig igenom hela passet och blir dyngsur. :)

idawahlin	Re: step 1 Skrivet den 16 jan 2012 22.50
Från: Solna Inlägg: 8 Medlem: 90404	ojojo .. snacka om lost jag var! :) haha! Men det är kanske bäst att testa flera ggr. Jag ska nog inte ge upp i förstta taget! Men jag trodde jag var bättre på rörelser!

Svara på ämne