JAG EFTERLYSER

Jag efterlyser två saker:

1. Jag är ny på friskis, brukade träna på studenthälsan i uppsala förut och där fanns ett fantastiskt roligt danspass: street. Det var inriktat mot hiphop, rnb och funk och riktigt, riktigt roligt. Jag önskar att F&S kunde införa något liknande, med tanke på hur fullbokade alla danspass brukar vara tror jag att fler än jag skulle uppskatta det.

2. Skriv ut musikstil på gympapassen i schemat. Jag tycker att musiken är jätteviktig - när det är ösigt och bra får man extra energi att verkligen köra på, men när det går för långsamt eller "inte är min tekopp" blir musiken snarare något som man måste jobba emot. Det brukar stå utskrivet vem som ska leda passet, och att ledarna lägger till kort info om musiken borde inte vara ogenomförbart, men skulle verkligen vara en service för oss deltagare. Jag kräver inga låtlistor, men "Medelgympa, ledare XX, 70-tal" räcker utmärkt som beskrivning!

lindalein, bra synpunkter, nr1 är komplicerat, men nr2 är lätt att åtgärda!

1. Jag tror det som hindrar ha hiphopjympa (och andra pass som nämns i tråden "Nya grupptraningformer") är att Friskis vill ha minst 4 ledare per träningsform. Andra gymkedjor inför efterfrågade träningsformer även om det finns bara en ledare och avskaffar passet när ledaren slutar. Friskis borde vara mer flexibel.
http://www.traningsdagboken.org/sv/forumtopic/nya-grupptraningformer-2/

2. Ledarna brukar behålla musiktyp från termin till termin, du kommer att upptäcka snart vilka ledarnas pass du gillar och kommer att välja pass efter ledarens namn som redan står i schemat (förut skulle man välja helt i blindo). Man kommer ihåg pass man gillade däremot glömmer tråkiga pass, så om du råkar ut för ett pass du ogillar, skriv upp ledarens namn och utseende (lättare att komma ihåg) och vad du tyckte om passet för att slippa hamna på samma pass fler gånger. Börja med passen som blir fullbokade fortast, störst chans att det är ett bra pass. Läs även tråden "Bästa jympa/grupptränings-passen i Stockholm". Skippa inlägg med "beröm" och dem i stil "alla ledare är bra", kolla bara på relevanta inlägg som handlar om faktiskt bra pass, man lär sig skilja dem åt efter några sidor:
http://www.traningsdagboken.org/sv/forumtopic/basta-jympa-grupptranings-passen-i-stockholm/

Om du hittar pass som är roligare både än pulsjympa med Maja Sönnerbo och än intensivjympa med Anna Höglund, tipsa mig gärna!

Efter dagens pass och lite stretch passade jag naturligtvis på att konversera och slentriansmöra för världens bästa ledare. Nu efterlyser jag den lymmeln som gick förbi precis före och efterlämnade ett tydligt doftspår av metangaskaraktär. Där står jag med mitt bästa Tom Selleck-flin och försöker låtsas som ingenting. Det kan ju inte vara hon så hon måste ju anta att det är jag. Nog för att man kanske inte är särskilt representabel efter ett av hennes pass, men detta förbättrar ju inte direkt intrycket.

Således: Vi möts i gryningen, utrustning spinskor, cykelhjälm och välfylld vattenflaska. Det blir helt enkelt vattenkrig.

Om det inte tydligt nog framgår så är detta inte avsett som något påhopp, provokation eller kastad handske. Jag är bara trött och  trots allt ganska nöjd med kvällen.

Lindalein! Du borde testa Aerobics 2 som Mia Bylander har på Kungsholme på tisdagar. Tror att det kan vara något för dig. Hon är väldigt street och tokbra! Hon gjorde förövrigt ett helt fantastiskt vik en gång på ett afro-dans pass som fick en "street twist" det borde hon ha som ordinarie pass också för att det var så bra.

Fråga har tidigare ofta diskuterats, nu tror jag folk har gett upp. 

http://www.traningsdagboken.org/sv/forumtopic/latar-med-misantropiskt-innehall/post/31164#31164 

Jag efterlyser löpband som jag inte måste kliva av varje gång någon mer biffig vill värma upp. Jag vill kunna springa så länge jag orkar.

Meningen med löpband från början var att ha det som uppvärmningsmaskin, därav antalet. Samma gäller även andra uppvärmningsmaskiner såsom crosstrainer och roddmaskin.

Jag skulle gärna vilja se fler gruppträningspass på fredagar och under helgen på Friskis KI, t.ex. fredag em skivstång som har tagits bort, Box som inte finns kvar på lördagar (eller på någon annan dag),...

På fredagar finns bara Dans fuego just nu, ingenting under helgen (bortsett från spinning, men det räknade jag inte som gruppträning nu).

Fler cirkelfyspass på helgerna. Idag finns endast ett pass under hela helgen (lördagar på Ringen) 

 Ja, ett cirkelfyspass på söndagar skulle sitta fint. :) Pepz...sugen? :)