Laddar... 
Idag ska jag träna!
Skrivet i Jympa/Gruppträning.
| Svara på ämne |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 28 nov 2011 09.09
|
|
 Från: STHLMInlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Workshop på Hornstulls gym, Kettlebells med Lena Akke.... Det blev urjobbigt, vi körde kluster, 3 varv med 21, 15, 9 rep. med kettlebells, sedan övningar med banden som hänger i taket , boxhopp, sist vi vi känna på bulgarian bags. NB:rätt teknik är A och O när man tränar i gymmet, plus speglar ! Vill ni se gymmare som gör rätt, kolla på crossfit SM på Emilie Arnstedts blogg , där får ni se bl.a. Byffe ( han är klädd i svart, utan tatoeringar ) göra många övningar, där får ni även se vad man kan göra med bulgarian bags...! Var får de allt ifrån ? Men kul är det ! [ Ändrad av voltaire 2011-11-30 09:30 ] |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 6 dec 2011 09.22
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Lunch core med Lena Akke , jag kan vrida ur tröjan efteråt , det är inget vilopass om någon tror det , och jag har ingen övervikt , jag har samma vikt som Emilie Arnstedt.... |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 19 dec 2011 09.46
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Jag skulle gärna spinna med en ledare från Peru , men jag måste vara fräsch inför Noras intensiv ikväll på KH |
ett pass som aldrig återkommer....!|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 21 dec 2011 11.11
|
|
 Från: StockholmInlägg: 767 Medlem: 42850 |
Bara 7 timmar 19 minuter kvar! Jag har bokat passet för nästa veckan också. |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 22 dec 2011 13.31
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 767 Medlem: 42850 |
Idag är det vilodag så jag passar på att testa igen passet med Emelie Karlsson. |
|
Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 25 dec 2011 00.38
|
|
 Från: SolnaInlägg: 977 Medlem: 44010 |
alexandre Idag är det vilodag så jag passar på att testa igen passet med Emelie Karlsson. Viket j-a trams! |
|
Re: Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 26 dec 2011 09.16
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
SMACH
alexandre
Idag är det vilodag så jag passar på att testa igen passet med Emelie Karlsson. Viket j-a trams! Jag säger som Fredrikshofs Bosse Diesel när det är stökigt i klungan : nu skall vi inte vara såna ! |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 29 dec 2011 11.54
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Skivstång med Ellen Wennerström kl 17 på Skrapan, nedvarvningsdelen med rörlighet är underbar |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 12 jan 2012 11.10
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Intensiv med Caroline Omre på City kl 17:30 , det var så länge sedan , jag har försummat henne... |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 09.57
|
|
 Från: farsta strandInlägg: 236 Medlem: 45015 |
Lyckades äntligen norpa åt mig en plats på Maria Mörners fuego ikväll på Hornstull! Hon var den som diplomerade mig i augusti, äntligen ska jag gå på ett av hennes pass! :D |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 10.30
|
|
 Från: StockholmInlägg: 237 Medlem: 43301 |
Ikväll leder jag Indoor Walking 18.45 på City! :)
|
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 11.02
|
|
 Från: StockholmInlägg: 190 Medlem: 43804 |
Intensiv med Emelie Skald, på Kungsholmen! |
|
Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 12.46
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Annik4 Intensiv med Emelie Skald, på Kungsholmen! Lågmäld men ack så bra , en av mina favoriter väl värd en fullsatt JP ... |
|
Re: Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 21.59
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 338 Medlem: 53444 |
voltaire Annik4
Intensiv med Emelie Skald, på Kungsholmen! Lågmäld men ack så bra , en av mina favoriter väl värd en fullsatt JP ... De blev 103/105, nästan fullt. |
|
Re: Re: Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 17 jan 2012 23.19
|
|
|
Från: Solna Inlägg: 977 Medlem: 44010 |
OlofG
voltaire
Annik4
Intensiv med Emelie Skald, på Kungsholmen! Lågmäld men ack så bra , en av mina favoriter väl värd en fullsatt JP ... De blev 103/105, nästan fullt. Visst är hon lite lågmäld, men en fantastiskt bra ledare! Dock valde jag idag ett IW med Sulfaten - det måste ju också testas! |
|
Re: Re: Re: Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 18 jan 2012 10.29
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
SMACH
OlofG
voltaire
Annik4
Intensiv med Emelie Skald, på Kungsholmen! Lågmäld men ack så bra , en av mina favoriter väl värd en fullsatt JP ... De blev 103/105, nästan fullt. Visst är hon lite lågmäld, men en fantastiskt bra ledare! Dock valde jag idag ett IW med Sulfaten - det måste ju också testas! Sulfaten är tjejernas favorit , därför avstår jag , ikväll blir det CF med Nora |
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 26 jan 2012 08.26
|
|
 Från: StockholmInlägg: 182 Medlem: 44420 |
Idag blir det mitt egna lunchpass på City. Brukar bli fullsatt.
Tomorrow's just another day.
|
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 28 jan 2012 10.02
|
|
 Från: StockholmInlägg: 40 Medlem: 46386 |
Det var så roligt på Maria Ottanders pass på Kungsholmen för en vecka sedan. Så jag känner att en repris idag måste det bli.
|
|
Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 31 jan 2012 18.53
|
|
 Från: StockholmInlägg: 29 Medlem: 76751 |
Jag har fantastiskt mycke träningsvärk från skivstångspasset i söndags, men vill verkligen gå på nicks pass ikväll. Är det galenskap att ta en alvedon innan? Eller ska jag hoppas på att värken släpper under passet, har för mig att det gjort det någon gång förut. Eller betyder detta att jag egentligen borde vila musklerna? |
|
Re: Re: Idag ska jag träna!
Skrivet den 31 jan 2012 19.52
|
|
|
Från: STHLM Inlägg: 1216 Medlem: 43911 |
Mmelina Jag har fantastiskt mycke träningsvärk från skivstångspasset i söndags, men vill verkligen gå på nicks pass ikväll. Är det galenskap att ta en alvedon innan? Eller ska jag hoppas på att värken släpper under passet, har för mig att det gjort det någon gång förut. Eller betyder detta att jag egentligen borde vila musklerna? Vila musklerna....och inga medeciner... |
| Svara på ämne |
Dela med dig RSS flöde |
