Idag ska jag träna!

 Var rädd om ryggen....

 Oh, så skönt !!!!     då kan du komma på Noras NYA intensiv ikväll.....Alexandre kommer att vara där och

många andra.....

Voltaire har rätt: jag ska till Noras pass kl 19:00 i JP. Ser fram emot Premiären. Röda mattan och paparazzi-fotografer?

Idag (om 50 min för att vara exakt) ska jag spinna med Petra Syrén på sveavägen. Mina ben är fortfarande stumma efter fredagens skivstång, men det ska nog gå bra att spinna ändå. Hoppas jag i alla fall.

Idag ska jag äntligen få pulsjympa på City igen. ♥ Sorgligt nog inte med Ola som ledare, men jag ser likväl fram emot att få prova Kristinas pulspass.

Han fick inte ha kvar onsdagstiden på City eftersom han har kört där i två år nu. De övriga tiderna som han blev erbjuden passade inte riktigt hans övriga schema, så han valde att avstå från fast ordinarie tid och istället hoppa in som vikarie när så behövs.

Så vi får hoppas att det finns nån pulsledare som kanske ska iväg på nåt skojsigt 40-årspartaj eller så under hösten. :)

ska leda mitt nya skivstångspass för tredje gången! Kista kl 18. KUL! 

Core med Lena Akke, upptäckte henne på Sergelstorg.... jag går från klarhet till klarhet...

Det var tufft om man ser till konditionen. Fullt ös medvetslös, hon har lyckats klämma in fyra låtar före återhämtningen, som dessutom var yttepyttekort.

Det är dock ganska krocktestsäkert (alltså, man krockar inte), vilket jag tycker är lite synd. Jag gillar ju krångel och trix, här är det ganska basic rörelser med många repetitioner. Visst slirade jag till ett par gånger, men då var det mer på armarna, inte så mycket på benen.

Så superbra konditionsträning, inte så utmanande koordinationsträning.

Jag skulle ju också ha gått på det, men en jobbintervju kom emellan. Är inbokad på nästa vecka istället.