Idag har jag tränat!

Sida: Första | Föregående | 116 117 118 119 120 | Nästa | Sista

voltaire	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 08.40
Från: STHLM Inlägg: 1202 Medlem: 43911	lena_sofia Får man inte köra med Ola på onsdagar så är det ju tur att det finns en annan duktig Gustafsson som ställer upp. Har varit på Jenny U:s steppass, och jäklar vad hon är bra! För mig är Jenny U steppens urmoder, dit går alla stepkillar......

User_female Dream_messiah Bullet_star

Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 18.49

Från: Stockholm
Inlägg: 535
Medlem: 59265

alexandre

Dream_messiah, Katarina Carlén ÄR bra. Hon återkommer flera gånger i "Bästa ledaren"-tråden, SMACH som normalt bryr sig inte om vem som leder övervakade en gång schema hela dagen för att få bokning på hennes pass och hennes pass idag var ett av möjliga val för mig trots att jag knappt går på Medel och det fanns både bra Intensiv och Puls (se "Imon ska jag träna"-tråden). Gillar du Katarinas pass, testa gärna Intensiv med Anna Höglund, jag tror du kommer att gilla det också!

Oj, intensiv är inget för mig. Om jag någon gång känner att jag är redo ska jag absolut testa henne!

Katarina var underbar! Kommer troligtvis gå på hennes pass nästa vecka också. Helt frälst! :)

Dream_messiah	Re: Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 18.50
Från: Stockholm Inlägg: 535 Medlem: 59265	SMACHKatarina ....., men hon är alltså utbildad intensivledare! Hon har ett jättetufft pass med bl a mycket golvkondition och passet blir alltid fullbokat! Jag är dock redan nu bokad på hennes pass nästa vecka! Det märks verkligen! Vi ses troligtvis nästa vecka då! :)

alexandre	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 21.08
Från: Stockholm Inlägg: 760 Medlem: 42850	Dream_messiah, du är redo. City 18:30 nu på måndag.

emeluttet	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 23.15
Från: Solna Inlägg: 348 Medlem: 47970	Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D

User SMACH Bullet_star

Re: Re: Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 23.31

Från: Solna
Inlägg: 968
Medlem: 44010

Dream_messiah

SMACHKatarina ....., men hon är alltså utbildad intensivledare! Hon har ett jättetufft pass med bl a mycket golvkondition och passet blir alltid fullbokat! Jag är dock redan nu bokad på hennes pass nästa vecka!

Det märks verkligen! Vi ses troligtvis nästa vecka då! :)

Yes, det kommer att bli kul! Katarina är en av de jympaledare som jag jympat mest med och det finns verkligen skäl för att så är fallet!

SMACH	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 2 sep 2010 23.33
Från: Solna Inlägg: 968 Medlem: 44010	emeluttet Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D Wow! Grattis! Förmodligen kommer jag inte att bevista ditt pass, men jag jag tror att du kommer att få en jätterolig höst!

emeluttet	Re: Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 07.00
Från: Solna Inlägg: 348 Medlem: 47970	SMACH emeluttet Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D Wow! Grattis! Förmodligen kommer jag inte att bevista ditt pass, men jag jag tror att du kommer att få en jätterolig höst! Haha, tack! Jag får hålla passet för er igen nångång. Det är himla kul (och nyttigt vill jag tro) att få leka som vuxen!

Dream_messiah	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 07.05
Från: Stockholm Inlägg: 535 Medlem: 59265	emeluttet Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D Grattis, emeluttet! You go girl!!

Filur	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 07.48
Från: Stockholm Inlägg: 1237 Medlem: 45386	emeluttet Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D Hurra för dig

losa02	Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 12.46
Från: Stockholm Inlägg: 185 Medlem: 57228	emeluttet Idag har jag blivit Diplomerad Juniorledare! :D Stort grattis! Passet var jätteroligt och jag är övertygad om att juniorerna kommer älska ditt pass. Vi vuxna har verkligen en riktigt bra övning att jobba med från ditt pass också. Säger bara det, Sälbreakdance :-)

emeluttet	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 18.54
Från: Solna Inlägg: 348 Medlem: 47970	Det var det som var så kul, min diplomerare älskade den låten, framförallt sälbreakdancen!! Jag kommer inte ens ihåg hur den kom till... Tack alla söta!! Imorrn ska jag testa den på Kistakidsen, får se om det blir samma utslag =)

SMACH	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 3 sep 2010 21.51
Från: Solna Inlägg: 968 Medlem: 44010	emeluttet Det var det som var så kul, min diplomerare älskade den låten, framförallt sälbreakdancen!! Jag kommer inte ens ihåg hur den kom till... Tack alla söta!! Imorrn ska jag testa den på Kistakidsen, får se om det blir samma utslag =) Det tvivlar jag inte ett ögonblick på!

User_female Maria_Becker Bullet_star

Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 12.48

Från: Stockholm
Inlägg: 230
Medlem: 47765

Idag har jag "morgonspinnat" (jo, 10:30 är väl morgon på en lördag?) på Hornstull. SÅ skönt!

Annars har den här veckan mest varit "veckan då ingenting riktigt blev som jag tänkt mig" (åtminstone träningsmässigt), men det är okej det med. Ibland är man helt enkelt lite extra trött och behöver gå och lägga sig kl åtta istället för att träna.

Jag hoppas att alla har en trevlig helg :)

Strong is the new skinny

lena_sofia	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 15.17
Från: Stockholm Inlägg: 1060 Medlem: 51892	Maja-pulsat på Horan, yaaay! Tre glas vin och dålig <-(som i fast food) middag igår gjorde att jag var heeeelt slut, men kul var det så klart ändå. :)

voltaire	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 17.31
Från: STHLM Inlägg: 1202 Medlem: 43911	Steppat med Smile-Clara och duktiga Rosen, plus många step stammisar... Har aldrig steppat så nära Smile-Clara, mindre än 1 meter från henne, efter sommaren paus måste jag ha step manualen intill mig för jag är nybörjare igen...

Filur	Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 17.46
Från: Stockholm Inlägg: 1237 Medlem: 45386	voltaire Steppat med Smile-Clara och duktiga Rosen, plus många step stammisar... Har aldrig steppat så nära Smile-Clara, mindre än 1 meter från henne, efter sommaren paus måste jag ha step manualen intill mig för jag är nybörjare igen... Hmmm, jag vill också lära mig att "steppa". Måste testa hennes pass vid tillfälle.

Filur	Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 17.53
Från: Stockholm Inlägg: 1237 Medlem: 45386	Inte idag men sent, sent igår kväll så flög träningsjävulen i mig och jag stack ut och sprang. Och det var riktigt skönt! Satsade på att hålla mig strax under 80% av maxpulsen och då fann jag ett bra flyt utan att flåsa nämnvärt. När jag la av så kände jag att jag hade kunnat fortsätta ett par kilometer till i samma tempo. Det blev en runda på drygt 17 km i 4.35-tempo.

User_female Rosen70 Bullet_star

Re: Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 19.23

Från: Stockholm
Inlägg: 422
Medlem: 54126

Filur

voltaire

Steppat med Smile-Clara och duktiga Rosen, plus många step stammisar...

Har aldrig steppat så nära Smile-Clara, mindre än 1 meter från henne, efter sommaren paus måste jag ha step

manualen intill mig för jag är nybörjare igen...

Hmmm, jag vill också lära mig att "steppa". Måste testa hennes pass vid tillfälle.

Ja det får du göra. Claras pass är bra för det inte är så mycket trix och snurr som det kan vara på ett stepppass.

User SMACH Bullet_star

Re: Re: Idag har jag tränat! Skrivet den 4 sep 2010 23.54

Från: Solna
Inlägg: 968
Medlem: 44010

Filur

Inte idag men sent, sent igår kväll så flög träningsjävulen i mig och jag stack ut och sprang. Och det var riktigt skönt! Satsade på att hålla mig strax under 80% av maxpulsen och då fann jag ett bra flyt utan att flåsa nämnvärt. När jag la av så kände jag att jag hade kunnat fortsätta ett par kilometer till i samma tempo. Det blev en runda på drygt 17 km i 4.35-tempo.

Imponerad!

Sida: Första | Föregående | 116 117 118 119 120 | Nästa | Sista

Svara på ämne

Dela med dig

RSS flöde