Idag har jag tränat!

I dag blev det SI på Kungsholmen med Mirjam Pohjola. Passet var fullt. När jag kom drygt 20 minuter före start stog flera personer i kö och väntade på ströplatser.

Det kändes rätt tungt i dag. Det var 2 veckor sedan jag var på SI och jag tyckte det märktes... Under nedvarvning/stretch drabbades jag några gånger av lätt yrsel. Främst när vi reste oss upp. Yrseln gick över rätt fort.

PÅ väg till dusch och bastu såg jag att det var mycket folk på Maria Ottanders medel i stora hallen...

Träffade SMACH efter bastun. Han hade varit på Marias pass.

 Hade bokat Ottander också, innan jag insåg att det var 2, på samma dag.

Går på Jeanette Larssons Skivstång varannan onsdag. Hon är superduktig o trevlig. Bryr sig verkligen om, men det är lite annorlunda kanske i en liten grupp på 20-25 pers, många återkommande vecka efter vecka.

Första gången jag gick på IntervallFlex var för just henne. I höstas. Höll på o skita på mig på riktigt när hon kom in som ledare. Trodde verkligen hon skulle vara superhård och att passet skulle vara så jobbigt att man kröp ut som en våt fläck. Tack o lov överlevde jag det. Och nu ska jag kanske bli terkommande.

 Jag håller med funkis Patrik ( blivande läkare ) när han sade till mig att det gör kvinnorna gott att föda barn , han har en poäng där...

I dag blev det Intensiv med Emelie Skald. Rätt många på passet, 71 st.

Gårdagens SI satte sina spår, jag hade lite träningsvärk i baken och bröstmuslerna.

Jag börjar behärska Emelies pass.I dag var det beara en övning som gick riktigt dåligt. Jag kom aldrig in i rätt rytm och rörelseschema. Den gick bättre förra gången jag var på hennes pass (2 veckor sedan).

Det blev ingen skivstång idag, men en två timmars-träning av magen ändå. Var på inspelningen av Extra extra på tv3. Hur kul som helst.

Skrattade så mycket o hjärtligt att till o med Felix herngren, Henrik Hjelt och Soral Ismail började garva ÅT/MED mig. Hahaha.

Stötte på en gammal idol, som fick en stor puss av mig.

Musse Hasselvall, mannen jag önskade få ett brott-o-gram av på alla hjärtans dag.

Imorgon blir det först en promenad runt Kungsholmen och sen Core på kvällen.

Step1 med Chapa , så elegant..!

Var på medel med vikarien Emelie Arnstedt på Hornstull.

Tjitt vilket pass. Riktigt riktigt roligt var det.

Lite Puls-känsla, men med det att jag hängde med. Annorlunda rörelser, annorlunda musik.

Går gärna för henne igen, men ser just nu i schemat at hon kör bara Step 1. Det kanske körs medel varanann vecka eller så....?

Körde första medelpasset på kanske ett år idag. Med Susanne Curman -hon är så go och skitbra! Är glad att jag valde henne som första!
Svettigt blev det, jag vägrade hålla igen. Foten höll! Nästan. Enda kruxet var nog under rörligheten insida lår, då ville inte foten (stukad för 2 mån sen), annars gick hopp och skutt över förväntan! :D

Hoppas att jag hittas på intensiven innan sommaren och gärna jogg-cross också!!!

Sov gott!

PinsammaMamman: Emelie har varit pulsledare tidigare, så det är kan nog förklara att det är lite pulskänsla i hennes pass. :)

Idag var jag på Bennys pulsjympa. Han har varit sjuk så det var flera veckor sedan för min del nu. Det kändes fantastiskt, trots att jag själv inte var på topp idag. På passet bevittnade jag en riktig pangkrock som hade fått alexandre att dra på smilbanden. Två av stammisarna drog rakt in i varandra med full kraft, dessutom i en av de gamla låtarna som de flesta kan vid det här laget. :)

Fulaste krocken ever var en gång vid korsvis ruscher när Lång Kille I får lite för bråttom och faller över sin kompis Lång Kille II som i sin tur faller över Liten Tant i ett dominoras man annars bara ser på film. Alla klarade sig (which is why jag nu kan ta upp det som något att skratta åt) men Liten Tant var en mycket ilsk liten tant när hon kravlat sig upp.