Idag har jag slappat...

De flesta som tränar regelbundet vet att träning är viktigt, men att återhämtningen är minst lika viktig den. Därför tänkte jag uppmuntra slappandet genom att skapa en tråd för slappandets lov. Jag behöver slappa ibland, liksom Trassel, Lena R och Minimini och alla ni andra.

Så kom igen - dela med er av ert slappande.

Idag har jag sovit till 11.20. Ätit en långsam frukost med DN, surfat lite, betalat räkningar och bloggat lite. Fikat med svärmor, svåger och sambo. Kvällen ska ägnas åt kräftäteri med syster, svåger, halvtroll och sambon, efter sambons pass (nej han slappar inte idag). Sen ska jag lägga mig i hyfsad tid inför veckans slit.

Vad ska du slappa?

Vilken bra tråd! Vaknade 9, läste tidningen lääänge, väckte barnen och gjorde maffefrukost med extra allt. När alla väl hade duschat och fått på sig kläderna var vi hungriga igen, så det var bara att peta i sig nåt före söndagspromenaden: smoothie och hallongrottor fanns hemma ... Sen Hagaparken runt i makligt tempo, ligga lite på pelousen, titta lite på molnen och trädkronorna. Nu behöver jag varken städa eller tvätta för det gjorde jag redan i fredags. Ska bara vicka på tårna till middagsdags.

Bra tråd!

Jag gick upp kl 10, lite tidigare än önskat men jag var tvungen att tvätta för annars har jag inga rena träningskläder till veckan som kommer.

Slappade i soffan och vid datorn i några timmar, sen hojade jag in till stan för att prova ut ett par nya jympadojor. Har hittat en bra modell, men den fanns inte i min storlek. Köpte däremot två extra sportbehåar, ett par strumpor samt ett par jympabrallor. Jag hittade även ett par promenadskor för halva priset, så här har det shoppats för fulla muggar.

Nu ska jag krypa ner i soffan och kolla på när sambon spelar Batman på PS3, samt avnjuta ett glas lemonad. Snart blir det matlagning, fläskfilé i limesås.

Idag har jag också slappat. Däremot tycker jag att det är lite dåligt på andras slapparfront. Vad håller ni på med!? Är ni bara och tränar eller?

Idag har jag jobbat och sen har jag följt med sambon och köpt kostymbyxor. Jag fick en ny träningstopp. Sen pasta och köttfärssås i hemmet. Nu ska jag fixa lite med nya passet inför morgondagen.

Jag jobbade i dag. Kvällen har jag till största delen tillbringat i soffan med att surfa och dricka varm choklad. Vek lite tvätt också... Men i morgon blir det intensivjympa!!!

Idag har jag slappat ordentligt. Bio efter jobbet (Inglorious Basterds, hur bra som helst!), och därefter middag på Grill. MUMS! Nu är jag proppmätt och har inte alls lust att gå upp snortidigt för att ta flyget till Borås imorgon bitti.

 muuuuuuuums fillibabba

har 2 slappdagar framför mig.. sedan är det ett skönt intensivpass och därefter testloppet på lidingöloppet på s öndag :)

Slapp slapp var det här. Har just kommit hem från massören, som tycker sig märka att jag har arbetat med musklerna. Det ser jag som ett gott tecken.

Det låter inte direkt som att du har SLAPPAT då. Fel tråd kanske?

Tokslapp deluxe. Efter middagen har jag hängt i soffan och spelat, antingen i telefonen eller på 360:n. Hoppas jag har nya krafter imorgon så att jag orkar träna då. Med dagens energinivå skulle det vara totalt omöjligt.