Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på community@friskis.com

Sida: Första | Föregående | 3 4 5 6 7 | Nästa | Sista

Senaste blogginläggen

Visa endast mina favoritbloggare

7 kommentarer Images

0 bilder idasthlm's Blogg av idasthlm - 2012-04-01 09:26

VART ÄR ANNA ÖSTLUND & INTERVALLFLEX!

Tillbaka från Alingsås , Hej sthlm! Varit borta sen torsdags och suttit barnvakt. Man är ju faster :) ..Skönt att komma bort från massa skit och bara "vara" helt enkelt.Men har fått ett litet anfall, VART ÄR ANNA ÖSTLUND OCH INTERVALLFL...

4 kommentarer Images

0 bilder steinovich's Blogg av steinovich - 2012-03-30 17:34

Gympass 3!

Hej träningsbloggen! Då var ytterliggare ett gympass utfört. Det kändes riktigt härligt idag. Körde på ringen, började 15.20, inte alls mycket folk. Så man kunde köra övningarna utan att behöva vänta, köa eller köra ersättningsövningar...

3 kommentarer Images

0 bilder idasthlm's Blogg av idasthlm - 2012-03-28 21:19

orkar kroppen verkligen med?

Jag tror jag har hittat en ny vän att ta ut all skit på, tyvärr blir det dig bloggen. Jag känner att jag måste rita upp något system som visar bra och dåliga sidor så jag kan försöka bli lite possetiv. DÅLIGT: Jag undrar verkligen hur m...

1 kommentar Images

0 bilder steinovich's Blogg av steinovich - 2012-03-27 22:48

Kanske ha annat upplägg?

Hej träningsdagboken! Jag kom på en 2 dagarssplit som jag skulle vilja ha lita kommentarer på. Dessa skulle jag då köra varannan gång, då sikta på 2 gympass per vecka. Pass 1 Bröst: Bänkpress Pec Dec ...

2 kommentarer Images

0 bilder idasthlm's Blogg av idasthlm - 2012-03-27 21:33

Helt ny!

Intressant.. Kollade nydligen på mitt träningskort och såg längst ner på kortet att man kunde skapa en egen träningsdagbok på F&S Community så var tvungen att prova. Erkänner att jag är en aning förvirrad men förhoppningsvis kommer j...

0 kommentarer Images

0 bilder steinovich's Blogg av steinovich - 2012-03-27 18:24

Hemkommen från ett gympass!

Hej träningsbloggen! Kom precis hem från första styrkepasset där jag körde enligt det scema jag skrev iförra inlägget. Det blev dessa övningar: Biceps: EZ-curl (kanonbra, håller man armarna stilla så känns verkligen biceps) Triceps: ...

0 kommentarer Images

0 bilder Träning, kost och skönhet av sofia.k - 2012-03-27 10:13

Tandvärk

10.11 Visdomstanden på vänstersidan börjar växa igen. Önskar att jag tagit bort de för längesen. Skulle jag kunna göra det nu, men ju mer jag skjutit upp det desto jobbigare är det att ta tag i det. Det är ju inte bara den obehagliga kä...

4 kommentarer Images

0 bilder voltaire's Blogg av voltaire - 2012-03-26 18:52

Det definitiva svaret

på hur skall ett bra grupppass och en bra gruppledare vara. Klicka på www.fria nu / artikel 92585

11 kommentarer Images

0 bilder Träning, kost och skönhet av sofia.k - 2012-03-23 09:19

Sjukgymnastik?

9.11 Så jag undrar lite "när" man borde uppsöka sjukgymnast/naprapat. Självklart ska man gå dit när man har riktigt ont någonstans men jag undrar mest som i förebyggande syfte. Mina knän har tagit ganska mycket stryk genom åren, specie...

3 kommentarer Images

0 bilder steinovich's Blogg av steinovich - 2012-03-22 21:24

Funderingar!

Hej Träningsbloggen! Jag har sen senaste inlägget funderat över hur ett träningsupplägg för gymträningen kan läggas upp. Då mitt mål nu inte är att bli Mr Olympia, som för 5år sedan så tänker jag heller inte lägga upp en split för det ...