Utekväll med Community folk del 3!

2011-02-23 08:32   16 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan,

Nu börjar det närma sig å här är den senaste närvaro statistiken ut!

Spelar bowling: MangeMange, EarUlf, Brittoj, Lindbladet, Nueva, Armel + Madam, tombjo, Alexandre, Glitter, Kordan

Kanske:  emeluttet, Virpi, Sulfaten, tinselina, AIkarro

Närvara utan Bowling: losa02, lena_sofia, Annika4, Joivena, KenB, Dream_messiah

Som läget är nu så kommer vi ha 3 banor i 2 timmar å om det inte blir några ändringar så kommer det kosta 218 Sek per person.

Det verkar som vi kommer bli en stor skara på Jympa/Station 15.30 Hornstull och sedan drar vi vidare för lite snabbmat innan vi sticker ut till Ballbreaker på gärdet där vi bör vara innan 18.40

Om det skulle visa sig att ni får förhinder eller att några nya vill ansluta sig så hör av er här eller sms:a mig på 070-3589336.

Mange

Utekväll med Community folk del 2!

2011-02-18 12:45   29 kommentarer   0 images

Dela med dig

Nu är det snart bara en vecka kvar till det stora slaget eller slagen för bowling kvällen å kanske lite natt jympa!

Bowling är mellan 19.00-21.00 den 26 feb Ballbreaker gärdet och kostar 400 per bana och timme, så om vi är 12 st så har vi 3 banor å det blir då 200 Sek per person (Har bokat 4 banor)

Man kan självklart följa med utan att spela bowling!

Eftersom vi tänkte köra Jympa/Station 15.30 på Hornstull innan bowlingen så är det bra om vi bokar imorgon så vi får med alla.....

Vi hade också pratat om att äta innan vi bowlar, tyvärr så kommer det bli snabbmat eftersom vi kommer vara klara med träningen runt 17.20 och vi bör vara vid Ballbreaker gärdet 18.45 så vi kommer inte hinna med någon vanlig restaurang!

Det är nu viktigt att alla kommer som säger "JA" till bowlingen eftersom annrs så får vi dela summan inom gruppen!

Spelar bowling: MangeMange, EarUlf, Brittoj, Lindbladet, Nueva, Armel + Madam, tombjo, Alexandre, Glitter, Kordan

Kanske:  emeluttet, Virpi, Sulfaten, Dream_messiah, tinselina, AIkarro

Närvara utan Bowling: losa02, lena_sofia, Annika4, Joivena

Om det är några fler som vill hänga på eller ändra vad dom vill göra så är det bara att höra av er!

Ha en bra helg å ska bli kul att träffas igen!

MangeMange

Utekväll med Community folk!!

2011-02-08 15:23   30 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan,

Nu är det dags att visa att all träning som vi laggt ner har givit resultat!

Tanken är att vi först kanske kör något roligt pass tillsammans å om tid finns så tar vi oss en bit mat innan vi drar iväg till bowlingen å kanske avslutning på något danställe där vi kan visa alla snygga movs..... :-)

"Lördagen den 26 feb 1900-2100 har jag bokat 4 banor bowling på "Ballbreaker" gärdet"

www.ballbreaker.se

Om det blir 4 per bana så kostar det 200 per skalle för 2 timmar.......om vi blir fler så löser vi det!

För er som vill vara med så hör av er så bokar jag in er på en plats! Först till kvarn...........

Mange

Jympa/Station revolten!

2011-02-06 22:16   57 kommentarer   0 images

Dela med dig

Nu är det dags att vi gör våra röster hörda angående en av den bästa tränings metoderna (Jympa/Station) den ger dig det mesta i allträning.......intensitet, styrka, koordination, kondition å en massa skratt å pepp! :-)

Kanske dags att Jympa/Station får den uppmärksamhet den förtjänar och att friskis börjar utbilda nya ledare.........istället för att fokusera mer å mer på ren styrke gruppträning med högintensivitet! För oss som brukar gå Jympa/Station vet att det är som cirkelfys med medeljympa å allt nämt ovan!! :-)

Jympa oskulden ska ryka på fredag!

2011-02-02 07:38   25 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan alla tränings freaks,

Efter mycket påtryckningar å tjat så ska tillslut bli av med oskulden på ett Jympa pass! gillar konceptet gruppträning men då är det mer när styrka är inblandat........så nu går jag ut hårt å tar ett intensivpass med Caroline Omre på fredag! Har haft henne som skivstång/Intervall ledare så det känns lite bättre att man vet vem som leder! :-)

Vet att det kommer vara en hel del Community vänner där som stöd........eller kanske bara för att se showen!!!! men kul kommer vi ha iaf!!

Efter passet tar vi tillfället att äta en bit tillsammans, så om ni meddelar mig så kanske jag kan boka något bord i närheten!

Ha en bra träningsvecka!! :-)

MangeMange

Resultatet i datum för femkampen!!

2010-08-26 13:45   20 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan era galningar!

Haha! tänk att en sådan enkel sak som att ange 2 dagar kan skapa en sådan röra!! (Mitt exempel var bara hur det kunde se ut när man skrev vilka dagar som passade) Har iaf försökt räkna ihop dom olika datumen som ni har föreslagit å rankingen blev följande!! Plats ett var klar! och sedan var det lite suddigt om den 3 & 11 delade andra platsen!

1. 4 sep

2. 11 sep

3. 3 sep

4. 10 sep

Så det betyder att vi kör femkampen det 4 september på grönan!!!

Ha en fortsatt bra vecka å träna hårt!!

Mange

Datum förslag!

2010-08-24 15:31   24 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan igen,

Eftersom vi alla alltid har mycket på gång så gör vi så att ni skickar in förslag på 2 dagar (fredag eller lördag) då ni kan ha femkamp dom närmsta 3 veckorna........

T.ex 3 sep & 11 sep

Jag kommer sedan se villken dag som passar bäst!

Mange

Femkamps intresse 4 sep!

2010-08-24 12:14   23 kommentarer   0 images

Dela med dig

Hejsan,

Känner att det är dags för en liten helg aktivitet (Femkamp) med lite alkohol och kanske dans som avslutning!! Nu undrar jag hur många som skulle tänkas medverka den 4 sep!

Mange

Brännbollen & Picknicken avklarad!!

2010-07-16 07:43   64 kommentarer   0 images

Dela med dig

Vill tacka alla som kom på våran lilla tillställning igår! vädret var utmärkt å likaså alla roliga Communityister som samlades för att njuta av god mat, trevligt sällskap å lite brännboll som tyvärr inte gick så bra för det laget jag spelade i!! Hade också nöjet att träffa Guldtrassel för första gången efter att läst så mycket om henne!

EarUlf har nu fått bollen för nästa aktivitet så nu är det bara att vänta!

Nu är det nära!!!!

2010-07-15 14:38   8 kommentarer   0 images

Dela med dig

För er som har missat det så är det!!!

Brännbolls dags!!!!! 15 Juli Gärdet 18.00

För mer info gå in på min blogg så får ni en karta var vi kommer träffas för en trevlig kväll!!