Diskbråck och Träning

2012-01-25 18:43

Dela med dig   RSS

Jaha, då kom beskedet!

Jag har fått diskbråck i nacken. Just nu är det en bra och skön period. Inte så mycket ont, som jag har haft. Går lite i skov, det där.

Och då passar jag på att träna lite lagom. Sjukgymnasten tycker inte jag ska göra allt för häftiga rörelser, därför passar Ki- balans, gör lite andra övningar när de kör mycket över huvudet och bakåt böjt huvud. För det fixar jag inte...  Och några pw´n i skogen bra. 

Men jag gör så gott jag kan och kör vidare...

Tror jag skulle bli galen av att inte röra på mig.

Kommentarer

Skrivet av: AndersPH 2012-01-25 20:07

Det brukar rätta til själv det gjorde det för mig. Mitt diskbråck satt dock nere i svanket, men f-n va ont det gjorde i början. Jag fick hjälp av en sjukgymnast och styrkeövningar som hjälpte och det blev bättre. Har dock känningar ibland men inget som stör, tränar på som vanligt! Lycka till och hoppas det läker snart!

Skrivet av: westan 2012-01-25 21:56

Jag hoppas det läker ut! Jag hade ett diskbråck i ländryggen och jag håller med AndersPH.. fy f..n vad ont jag hade! Det gick dessvärre inte över så efter 5 månaders smärta blev det operation. Nu är jag bra! Träna det du kan men var försiktig!

Lägg till ny kommentar

Fyll i fältet nedan för att lägga till en ny kommentar.

Namn

Bevaka andras kommentarar på det här inlägget.

Dra nyckeln med musenpekaren till hänglåset för att kunna spara.

 

 

Laddar...

Kommenataren kunde inte sparas. Kontrollera att du fyllt i korrekt.